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スタッフブログ2026-04-10
トレーニングは 自己流でもできます。
ですが
・フォームが違う ・負荷が合っていない ・効いている場所が違う
この状態だと 効果は半減します。
トレーナーの役割は
「頑張らせること」ではなく
正しい方向に導くこと。
小さなフォームの違いで トレーニングの質は大きく変わります。
Glanzではしっかりチェックの上、正しい方向へ最短でティーチングさせて頂きます🙆🏻♂️
