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スタッフブログ2026-06-01
6月スタート！！！🏖️
夏本番まではあと少し。
・体重を落としたい
・身体を引き締めたい
・疲れにくい身体をつくりたい
・体力をつけたい
・肩こりや腰痛を改善したい
目標は人それぞれですが、Glanzが大切にしているのは運動を生活の一部として習慣化することです。
週に1回でも継続して身体を動かすことで、見た目の変化はもちろん、日常生活でも疲れにくく動ける身体づくりに繋がります。
また、月末に回数をまとめて消化するよりも、週1回・週2回と定期的なサイクルでトレーニングを行う方が効果的です。
ぜひ計画的なご予約を心掛けていただき、無理なく運動習慣を身につけていきましょう！
これから薄着になる季節です。
今から始めれば夏にも十分間に合います！
6月も皆様の健康づくりをスタッフ一同全力でサポートさせていただきます💪🔥
今月もよろしくお願いいたします！
Glanz町田 スタッフ一同